Praca biurowa z pewnością nie jest dla nas naturalna i nie powinniśmy w sposób ciągły spędzać za biurkiem wielu godzin. Zalecane jest wstawanie i dosłownie gimnastykowanie się, ruszanie przez co najmniej kilka minut raz na godzinę. W praktyce niewiele osób o tym fakcie pamięta. Jednak wygoda pracy, jej ergonomia i dopasowanie mebli i wyposażenia mają […]
Read More